In 2025 heb ik zelf een traject doorlopen in België waar ik veel aan gehad heb. Tijdens dit traject werden mij een aantal dingen duidelijk en kreeg ik handvatten om volgende stappen in mijn leven te nemen. Ik heb een eigen traject ontwikkeld dat een paar raakvlakken heeft met het traject dat ik zelf doorlopen heb. Omdat ik in België een aantal onderwerpen miste, heb ik deze toegevoegd aan het door mij ontwikkelde traject.
Live bijeenkomsten
Het traject dat ik ontwikkeld heb bestaat uit 5 bijeenkomsten van drie uur. Dit is verdeeld over tien weken en vindt dus om de week plaats. Om het gevoel van veiligheid te kunnen waarborgen en iedereen genoeg individuele aandacht te kunnen geven, zullen er maximaal zes deelnemers tegelijkertijd aan een traject deel kunnen nemen.
De bijeenkomsten worden gehouden op een goed bereikbare, rolstoeltoegankelijke locatie. Er is genoeg tijd en ruimte om pauze te pakken en iedere deelnemer is vrij om wel of niet aan oefeningen en opdrachten mee te doen. Niks moet.
Voorbeelden van onderwerpen die tijdens de bijeenkomsten onder andere aan bod komen zijn:
- Levend verlies en rouw
- Emoties
- Grenzen stellen
- Zelfzorg en hoe je om kunt gaan met je energie
- Identiteit
- Hulpbronnen
- Relaties
- Toekomstbeeld
- En nog veel meer….
Lotgenoten
Ik heb ervoor gekozen om mensen met diverse ziektebeelden en/of beperkingen samen deel te laten nemen aan de bijeenkomsten. Juist het leren van elkaar en zien dat je niet alleen bent in de best moeilijke periode die je doormaakt, is helpend. Er worden regelmatig lotgenoten-bijeenkomsten georganiseerd door verschillende patiëntenverenigingen. Dit is hartstikke nuttig en goed, maar ik heb ervaren dat het horen en leren van elkaars ervaringen met totaal uiteenlopende problemen en achtergronden helpend is.
Intakegesprek
Voordat een traject van start gaat, is het goed om kennis met elkaar gemaakt te hebben. Dit gebeurt door middel van een vrijblijvend telefonisch intake gesprek. Tijdens dit gesprek, dat ongeveer een half uur duurt, komen een aantal onderwerpen aan bod en kijken we samen naar of het traject helpend voor jou zou kunnen zijn. Na afloop van dit gesprek maak jij zelf de keuze of je wel of niet deel wilt nemen aan het traject met de vijf bijeenkomsten. Je kunt er ook voor kiezen om om een individueel traject te starten. Hierover kun je meer lezen onder het kopje ‘Individuele begeleiding’.